UllA писал(а):Squaw писал(а):Юль, ну, овощи, мясо, рыба, это же можно? Сладости на фрукты и сухофрукты заменить.
Овощи не все, мясо тоже, рыбу пока нельзя. Надо все таки анализ сдать, что бы исключить аллергены.
В инстаграм действительно много рецептов. Сейчас буду сохранять себе
Методом проб. А потом и вся семья перешла на такое питание. Яркие овощи и фрукты нельзя. Жареное, копченое, соленое- нет. Вся еда либо вареная, либо тушеная. Убрали полностью молочные продукты, хотя аллергии на молоко у дочери нет.
А вообще нужен хороший аллерголог. Мы как-то уже сроднились с Токарской. Мази, крема, капли в нос, глаза, все подбирали с ней. На аллергены сдавали и бесплатно (Скарификационный тест) и платно (иммунокап).
Но как уже писала (Юли) реальный результат был после работы с психологом, устраняли психосоматику.