Курсы, гимнастика, бассейн для беременных

[Кулема]

приглашаю к нам - на ЙОГУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!!! в Абакане.
1 занятие в неделю для всех - потом индивидуально.
т. 34-40-99

[LW!]

В Радуге (возле Центральны бань) есть такие курсы. У меня жена туда в первую беременность ходила, сейчас снова начинает ходить.

[kukusha]

я на учет вставала меня отправили на занятия в ЖК на Чертыгашева, но я не пошла, некогда. Кто был как там? Полезно? Может стоит выкроить время?

[mariko]

я на учет вставала меня отправили на занятия в ЖК на Чертыгашева, но я не пошла, некогда. Кто был как там? Полезно? Может стоит выкроить время?

Я была. Полезно, но мало. Тетечка там хорошая, настраивала так позитивно на роды. Все рассказывала, что как будет. В общем, так как у меня первый ребенок был мне было полезно. Читай не читай, а когда человек с тобой поговорит знающий, все равно настрой лучше

[Mozaika]

Привет всем! Обшарила весь (или всё таки не весь ) инет в поисках доступного и легкоскачиваемого курса гимнастики для беременных((( Отваливается поясница, прямо чувствую, что надо кровь разогнать) Йога, гимнастика, фитнес, подойдёт даже простая зарядка конечно с учётом моего положения)))Подскажите ссылочки, у кого есть, плииииз.

[Evedas]

Mozaika, у меня когда болела поясница я вставала в коленно-локтевую позу, и доооолго так стояла. Лично мне помогало. Еще можно походить на гимнастику для беременных (опять же если нет противопоказаний врача), говорят в Радуге проводят.

[Lel`ka]

Mozaika, мне не совсем понятно, какой курс должен быть? Видео?
Если нет - может, это подойдет?! http://www.mariamm.ru/doc_454.htm
И тут http://www.cryocenter.ru/lib/gimnastika

Я бы порекомендовала название темы немного изменить на "Гимнастика для беременных" (а комментариях добавить, что нужны ссылки)

[kiki]

вот ссылка на видео "Гимнастика для беременных" размер файла 1,37 ГБ, но там 2 части, одна из них для женщин, которые до беременности регулярно занимались спортом. То есть сразу можно отметить, какую из частей скачивать. Это ссылка на torrent файл, на этом сайте нужно зарегистрироваться, чтобы скачать.
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1479772

[Шивамани]

Сейчас с 1 февраля открываются курсы при центр "Аэлита" в 4 микрорайоне.У них 3 группы по триместрам я пока в младшую записалась.Очень здорово! Интерсено и не напрягают,просто расссказывают

[Машуля]

информация для тех кто из Минусинска: у меня Первая беременность.Я пошла на курсы при консультации.Там девочка сидит,которая по ходу сама ничего не знает о родах,сама 100 % не рожавшая)))Занятие о родовой деятельности вместо 1.5 ч прошло за 40 минут,и на мой элементарный вопрос она даже ответить не смогла! Хоть бы в инете посидела для приличия,информацию почитала.Так что я больше на эти курсы и не пошла. (((((Толку то время тратить