Курсы, гимнастика, бассейн для беременных

[Бочка меда]

m@k@ronk@спасибо!
Да мне не принципиально, я йогой не занималась никогда. А вот фитнесом и танцами много. Мне главное в компании с такими же как я, ну и под руководством специалиста.
Дома скууучно для меня спорт - это коллективное занятие почему-то.

[TRINITY]

m@k@ronk@спасибо!
Да мне не принципиально, я йогой не занималась никогда. А вот фитнесом и танцами много. Мне главное в компании с такими же как я, ну и под руководством специалиста.
Дома скууучно для меня спорт - это коллективное занятие почему-то.

Тоже не могу одна заниматься. Ходила в "Радугу", когда ждала ребёнка, там и гимнастика, и нужные дыхательные упражнения, и лекции полезные. А с девочками из "Радуги" дружу до сих пор, у нас же ребятишки все примерно одного возраста, есть о чём поговорить. С психологом до сих пор иногда по прикорму советуюсь, совершенно бесплатно.

[Бочка меда]

m@k@ronk@спасибо!
Да мне не принципиально, я йогой не занималась никогда. А вот фитнесом и танцами много. Мне главное в компании с такими же как я, ну и под руководством специалиста.
Дома скууучно для меня спорт - это коллективное занятие почему-то.

Тоже не могу одна заниматься. Ходила в "Радугу", когда ждала ребёнка, там и гимнастика, и нужные дыхательные упражнения, и лекции полезные. А с девочками из "Радуги" дружу до сих пор, у нас же ребятишки все примерно одного возраста, есть о чём поговорить. С психологом до сих пор иногда по прикорму советуюсь, совершенно бесплатно.

В Радугу хочу. Но мне рановато еще, наверное. Позвоню после 12ти недель, все узнаю. Если есть физкультурв какая-нить, пойду. Думаю теорию, или про роды, или про ГВ мне еще рано, всему свое время. А то как в фильме девчата "А если мы сегодня все переделаем, на завтра ничего не останется?!" )) Некоторые знания длжны быть свежими. Да и живота-то еще нет.

[Аксинья]

я в радугу стала ходить с 15 недель, и это очень рано.раньше 20-25 там делать нечего.
первое время я ходила тока на физ.упражнения, но и то, все они рассчитаны на глубоко пузатых, и мне было скучно.

на подъезде у меня висит объявление, новый фитнес-клуб Энерджи, на Лермонтова 20.там есть йога для беременных.
а еще в клубе Грация Др.Народов 5, есть трнер для занятий с беремеными, она мешает все подряд: и йогу и пилатес и фитнес и даже танцы.для активных девушек самое то.

[TRINITY]

нам говорили в Радуге, что вроде даже не рекомендуется в первом триместре заниматься, хотя... может я что-то путаю...

[Аксинья]

нам говорили в Радуге, что вроде даже не рекомендуется в первом триместре заниматься, хотя... может я что-то путаю...

если до беременности занималась и угрозы нет, то можно.
я активно занималась йогой до Б и до 8 недель ходила к своему тренеру, но рисковать не стала и пришлось ходить в группу для беременных, а потом и в Радугу.

[Бочка меда]

нам говорили в Радуге, что вроде даже не рекомендуется в первом триместре заниматься, хотя... может я что-то путаю...

Нет, все правильно. В первом триместре больше угроз. По возможности физ нагрузки должно быть поменьше. Да и мне конкретно поберечься точно не мешает.
Просто хочется делать что-нить такое... БЕРЕМЕННОЕ )))

[Mariarti]

Бочка меда пройдись по беременным магазинам))). Я уже много чего присматриваю. делаю список хороших магазинов. Это так увлекательно))

[TRINITY]

Бочка меда, вы молодец! Я вот сейчас родила и думаю, что надо было во время беременности читать ещё и о правильном уходе за ребёнком, о прикормах , летом наморозить тыковок, кабачков, цв. капусты для прикорма, научиться делать детский массаж заранее. Не знала, что такое может понадобиться. Просто читала о развитии малыша, много гуляла, списки покупок составляла. А на курсах очень подробно расскажут о правильном грудном вскармливании и родах. Как-то сумбурно написала, но надеюсь, понятно мысль выразила))

[m@k@ronk@]

m@k@ronk@спасибо!
Да мне не принципиально, я йогой не занималась никогда. А вот фитнесом и танцами много. Мне главное в компании с такими же как я, ну и под руководством специалиста.
Дома скууучно для меня спорт - это коллективное занятие почему-то.

Тоже верно! Дыхание по больше тренируй! Пригодится! А я бодифлексом после родов увлеклась. Одна, пока сынок спит)))