Наши регулярные анонсы
Реклама ERID: 2VtzqwHEwFT

Хронический недосып.

гинеколог, эндокринолог и все женские проблеммы

Модератор: Юлёна

Хронический недосып.

Сообщение ammama » 22 авг 2019, 00:58

Хронический недосып, с этим можно как-то бороться? :s_h_ok: Девочки я забыла когда последний раз нормально высыпалась, чтобы спать всю ночь, и не проспаться, а на утро проснуться отдохнувшей и полной сил. У вас как со сном , все в порядке?
Аватара пользователя
ammama
Новичок
Новичок
Новичок
Участий в СП: 0
Поблагодарили: 0 раз.
Меня зовут: Мария
Мои детки: Сонечка - 1 месяц!


Сообщение Squaw » 22 авг 2019, 01:39

Здравствуйте, у вас доченьке 1 месяц, правильно я понимаю?
Вам необходим дневной сон с нею за компанию ;)
Изображение
Консультации по грудному вскармливанию 8 913 058 ноль-ноль 58
Пеку очень вкусные, натуральные и красивые тортики для вас и ваших непосед!
Аватара пользователя
Squaw
Модератор
Модератор
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 921
Фото: 0
Откуда: Абакан
Медали: 83
Серебряное Сердце (2) Бронзовое Сердце (1) Сердце (4) Мама двоих детей (1) Слингомама (1)
Поблагодарили: 2175 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Сынок Лёвушка (иногда он же Левка-пакостник) и дочка Лелечка


Сообщение НеДжоли » 23 авг 2019, 09:31

ammama писал(а):Хронический недосып, с этим можно как-то бороться? :s_h_ok: Девочки я забыла когда последний раз нормально высыпалась, чтобы спать всю ночь, и не проспаться, а на утро проснуться отдохнувшей и полной сил. У вас как со сном , все в порядке?


Мне пальцев одной руки хватит пересчитать, сколько раз я высыпалась за 2 года. И дневной сон с ребенком не помогает :( Не знаю, почему. Хочется самой себе по голове треснуть, чтоб отключиться. Психолог мне сказала, что это от повышенной тревожности. Так что если кто знает, как с этим бороться, тоже охотно послушаю
Аватара пользователя
НеДжоли
Новичок
Новичок
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 169
Поблагодарили: 17 раз.
Меня зовут: Юлия
Мои детки: дочка да сыночек


Сообщение Сероглазая » 23 авг 2019, 13:20

Недосып у меня был не из-за малыша, а из-за проблем с сосудами. Последний месяц сколько бы ни спала, просыпалась разбитой. Уколы свои остеохондрозные рано еще ставить. Около десяти дней пью таблетки Мексидол и глицин до кучи. Стала легче просыпаться, и состояние не такая какашка. Повторюсь, это не когда маленький малыш, а когда ты старая больная женщина :D

Аватара пользователя
Сероглазая
Организатор
Организатор
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1394
Фото: 1
Откуда: Черногорск
Медали: 56
Медаль форумных симпатий (1) Серебряное Сердце (3) Сердце (7) Мама девочки (1) Встречи форумчан (5)
Поблагодарили: 4613 раз.
Меня зовут: Сероглазая
Мои детки: дочка


Сообщение SerdceOkeana » 23 авг 2019, 14:04

Сероглазая писал(а):когда ты старая больная женщина :D

О, такая же песня :-)
И таблетки такие же. Милдронат еще рекомендовали.
А помню, выписывали мне Донормил - вот от него эффект улетный был. Но препарат по рецепту.
Когда-то вы знали меня, как Holly_Sh ;)
Аватара пользователя
SerdceOkeana
Посетитель
Посетитель
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 224
Откуда: Абакан, Др. Народов (12 школа)
Поблагодарили: 42 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: сын, 2011


Сообщение Бумс » 23 авг 2019, 14:28

донормил беру без рецепта ;)
Аватара пользователя
Бумс
Модератор
Модератор
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 848
Фото: 0
Медали: 59
Бронзовое Сердце (1) Сердце (5) Многодетная мама (1) Встречи форумчан (2) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 1867 раз.
Меня зовут: Ольга


Сообщение Бумс » 23 авг 2019, 14:35

На себе проверено,что надо нервную систему привести в порядок,снять чувство тревожности,исключить раздражающие факторы,ложится спать не позднее 22-00..Я последние лет 20-ть была в хроническом недосыпе. Начала помогать себе травками,таблеточками,отказалась от кофе(год не пью),перешла на травяные и зеленые чаи,мед...
Ну и да,дети выросли,что немаловажно :-)
Аватара пользователя
Бумс
Модератор
Модератор
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 848
Фото: 0
Медали: 59
Бронзовое Сердце (1) Сердце (5) Многодетная мама (1) Встречи форумчан (2) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 1867 раз.
Меня зовут: Ольга


Сообщение SerdceOkeana » 23 авг 2019, 15:30

Бумс писал(а):донормил беру без рецепта ;)

Я его принимала 10 лет назад - тогда был по рецепту :ne_znau:
Когда-то вы знали меня, как Holly_Sh ;)
Аватара пользователя
SerdceOkeana
Посетитель
Посетитель
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 224
Откуда: Абакан, Др. Народов (12 школа)
Поблагодарили: 42 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: сын, 2011


Сообщение НеДжоли » 25 авг 2019, 08:24

Бумс писал(а):На себе проверено,что надо нервную систему привести в порядок,снять чувство тревожности,исключить раздражающие факторы,ложится спать не позднее 22-00..Я последние лет 20-ть была в хроническом недосыпе. Начала помогать себе травками,таблеточками,отказалась от кофе(год не пью),перешла на травяные и зеленые чаи,мед...
Ну и да,дети выросли,что немаловажно :-)

Про нервную систему - в точку :) Но это надо, чтоб дети выросли :D
Аватара пользователя
НеДжоли
Новичок
Новичок
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 169
Поблагодарили: 17 раз.
Меня зовут: Юлия
Мои детки: дочка да сыночек


Сообщение Kutya » 16 сен 2019, 19:50

У меня уже давно нет грудничков, однако сон так и не вошел в норму. До сих пор плохо и чутко сплю, на утро впечатление, что вообще не спала. Такое практически каждый день (или ночь) :ne_znau:
Аватара пользователя
Kutya
Новичок
Новичок
Новичок
Участий в СП: 0
Поблагодарили: 0 раз.
Меня зовут: Катя
Мои детки: трое


След.

Вернуться в Женское здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: claudebot [bot] и гости: 0

AppStore GooglePlay AppGallery GalaxyStore Мы Telegram Чат поддержки Мы во ВКонтакте Мы в Viber