Наши регулярные анонсы
Реклама ERID: 2VtzqwHEwFT

Диета Протасова.

попробуем?
Все желающие похудеть сюда!

Модераторы: Луна, Misstika

Сообщение oksy » 30 авг 2018, 09:39

Сегодня взвешалась, и о чудо у меня за неделю ушло 2,4 кг, я довольна как таракан!
Аватара пользователя
oksy
Хулиганка
Хулиганка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 836
Медали: 5
Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) Золотое перо (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 123 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Лиса-колбаса, Сонька-колбасонька


Re: Диета Протасова.

Сообщение светлая30 » 30 авг 2018, 15:38

Молодец! Здорово так держать.
Аватара пользователя
светлая30
Подружка
Подружка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 204
Поблагодарили: 57 раз.
Меня зовут: Светлана
Мои детки: Полина Илья Алина Савелий


Сообщение oksy » 30 авг 2018, 23:08

спасибо :) , но наверно на твои не выйду( за 2 недели 5 кг), но я так и не поняла почему вес стоял 2 дня а потом снизился, все как обычно еда та же, питье также, непонятно :ne_znau:
Аватара пользователя
oksy
Хулиганка
Хулиганка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 836
Медали: 5
Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) Золотое перо (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 123 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Лиса-колбаса, Сонька-колбасонька


Re: Диета Протасова.

Сообщение светлая30 » 30 авг 2018, 23:30

Я взвешивабсь раз в неделю. На этой деете ещё самое приятное объёмы уходят, вот сейчас после 2х недель, реально заметишь как будто сдулась....у меня брюки уже висят, а были в обтяжку, бриджи могла только одеть молния вообще не застегивалась, теперь все ок. Держись, оно того стоит.
Аватара пользователя
светлая30
Подружка
Подружка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 204
Поблагодарили: 57 раз.
Меня зовут: Светлана
Мои детки: Полина Илья Алина Савелий


Сообщение oksy » 31 авг 2018, 10:14

Буду держаться до конца! Я же не одна ты же тоже уже веселей
Аватара пользователя
oksy
Хулиганка
Хулиганка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 836
Медали: 5
Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) Золотое перо (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 123 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Лиса-колбаса, Сонька-колбасонька


Re: Диета Протасова.

Сообщение светлая30 » 31 авг 2018, 13:36

Это правильно. На работе женщина со мной хотела, два дня продержалась.... Я сегодня утром творожок съела и ещё не голодная.
Аватара пользователя
светлая30
Подружка
Подружка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 204
Поблагодарили: 57 раз.
Меня зовут: Светлана
Мои детки: Полина Илья Алина Савелий


Сообщение oksy » 31 авг 2018, 14:08

У меня так :7-30 утром я пью 2 стакана воды с лимоном(сок отжимаю неск. капель), где-то через час ем 1 яйцо, рукола,2 помидорки, 1 огурец, кофе с молоком. в 11-30 выпила в ст. воды.В 12-00 (обед) ем творог с кефиром или с нат. иогуртом, нарезаю помидорки, зелень, сегодня пила кофе и ела мягкий сыр в банке.В 13-00 съела 1 зел яблоко, пошла пить воду (14-00). 2 дня назад ела из кабачков вкусняшку(кабачки молодые нарезала кружками тонкими отбмазала приправой, пост. в свч на 30 сек-1 мин, потом посыпала тертый сыр, и ещё на 30 сек) МММММ вкусно!!! ела вечером
Аватара пользователя
oksy
Хулиганка
Хулиганка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 836
Медали: 5
Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) Золотое перо (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 123 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Лиса-колбаса, Сонька-колбасонька


Re: Диета Протасова.

Сообщение светлая30 » 31 авг 2018, 21:58

Хочу кабачки такие попробовать. А приправы какие? Из пачек магазинные?
Аватара пользователя
светлая30
Подружка
Подружка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 204
Поблагодарили: 57 раз.
Меня зовут: Светлана
Мои детки: Полина Илья Алина Савелий


Сообщение oksy » 01 сен 2018, 13:30

Да простая приправа, брала французские травы, не понравилась сильно прям пахнет
Аватара пользователя
oksy
Хулиганка
Хулиганка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 836
Медали: 5
Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) Золотое перо (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 123 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Лиса-колбаса, Сонька-колбасонька


Сообщение oksy » 03 сен 2018, 10:59

В выходные прям сильно тягостно прошли, держалась, творог и кисло-молочные прям уже не спасают, хочется мясо! Домашние попросили пельмени , пока варила чуть кастрюлю не сгрызла :Crai_zi: , спасалась салатом из пекинской капусты и кабачками с сыром! Осталось продержаться 2,5 дня и буду есть рыбу и мясо!!!!!!
Аватара пользователя
oksy
Хулиганка
Хулиганка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 836
Медали: 5
Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) Золотое перо (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 123 раз.
Меня зовут: Оксана
Мои детки: Лиса-колбаса, Сонька-колбасонька


Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: claudebot [bot] и гости: 0

AppStore GooglePlay AppGallery GalaxyStore Мы Telegram Чат поддержки Мы во ВКонтакте Мы в Viber