У меня тетя ходила немного скидывала потом снова нааааааааабрааааааааааааалаааааааааа побольше естественно!
Вообще поняла для себя смысл в диетах такой:
1.Сели на диету любую - похудели до веса какой нужен;
2.Держать себя и постоянно контролировать (с помощью весов) свой вес;
3. Стали снова набирать сели на разгрузочный день: (кефирчик, огурцы,яблоки,гречка всмысле,что-то одно и комбинировать 2 из приведенных продуктов)
4. Наелись на праздниках или приехали гости ели с ними ели (из собственного опыта) потом снова на диету!
Девченки всем удачи, да будем мы такими какими хоти быть!