Как похудеть после родов?

[Мауля]

От животика хорошо массаж помогает. Как говорили бабушки "вправить живот". Сама делала - девочки, эффект реальный!!! Я снова такая же плоская, как и "до". У меня, правда, первые и самостоятельные роды (в тазовом предлежании, кстати. но рожала не здесь). После первого раза "вправки" ощущение было, что живот к позвоночнику прилип! И массировали, вроде, несильно, без экстрима. Т.е. для меня лично эффект был с первого раза! А потом просто закрепляли. Сделала 15 процедур. Дополнительно сделала вакуумный массаж - жестковато с непривычки, но терпеть можно. Очень хорошо ушли бочка и толстенькие ножки. Только эффект был не сразу, а недели через 2-3 после завершения курса заметила. Теперь за собой замечаю некоторую леность - вместо качания пресса все чаще проскакивают мысли "а вот схожу-ка я да полежу-ка, пусть за меня все сделают..." Это, конечно, тоже не выход. Приходится работать над собой.

И с кесаревым девочки ходили.

[станюша]

Ой,девочки!!!Как легко всё было после первых родов в 18 лет)))))

[eniseyka]

Мауля, а где ты делала это "вправляющий" и вакуумный массаж?? в Абакане?

[Мауля]

Енисейка,

да массаж живота в абакане делала. телефона сейчас уже не осталось, но, думаю, девушки все еще там работают. Это в аптеке, что напротив мелькомбината. если ехать по направлению к зоопарку, то справа. Заходишь в аптеку, там слева на дальней стене дверь: через дверь и направо по коридору последняя дверь налево. Или, наверное, можно спросить у аптекаря.

Я делала через 2,5 мес после родов. но, наверное, можно и позже.

[Екатерина111]

были ЕР два года назад,когда ребенку исполнилось 3 месяца побежала на степ от сразу больших нагрузок начало проподать молоко в левой груди,стала делать поменьше нагрузок,проходила до лета,пошла на массаж живота,спины,т.к. очень болеле поясница,прошла 10 сеансов живот как будто втянулся,еще полгода никуда не ходила просто стала меньше кушать днем и после 18 кефир,яблоко.В феврале пошла на танец живота проходила годик эффект замечательный очень много в танце работаешь мышцами пресса,да в общем всем телом,сейчас опять хожу на степ не могу спокойно жить ,живот подтянулся и мышцы пресса подкачались,очень рада за себя,вот бы от сладкого отказать были бы результаты еще лучше и быстрее

[Танятка]

Ну молодцы вы девчонки, я вот никуда не хожу и от сладкого не могу отказаться Для моей фигуры беременность вообще оказалась очень и очень губительной я до планирования беременности вешала 58кг, потом когда стала планировать мне пришлось гормоны пить и сразу стала 64кг, на учет вставала 68кг в 4 недели беременности, сейчас вешаю 72 для меня это вообще пипец какой то
_________________
насчет массажа, да мне в физиокабинете в роддоме давали ее телефон и адрес, интересно а через год после родов будет эффект от массажа

[Румина]

а я вот всё худею и худею, тут измерила себя, на 3 см везде меньше стала,меньше месяца прошло
хотела на дочин день варенья платье одеть, которое на свадьбу подруги одевала, так оно болтается на мне. Надо создать темку как правильно поправитьсяю

[Tatty]

Ну молодцы вы девчонки, я вот никуда не хожу и от сладкого не могу отказаться Для моей фигуры беременность вообще оказалась очень и очень губительной я до планирования беременности вешала 58кг, потом когда стала планировать мне пришлось гормоны пить и сразу стала 64кг, на учет вставала 68кг в 4 недели беременности, сейчас вешаю 72 для меня это вообще пипец какой то
_________________
насчет массажа, да мне в физиокабинете в роддоме давали ее телефон и адрес, интересно а через год после родов будет эффект от массажа

А ты позвони и прознай, и нам скажи, думаю тут желающих много будет

[Танятка]

Нашла я все таки телефон массажистки (хотя подозревала чтов ыкинула его), позвонила-она сказала, что в любое время массаж эффективен...больше ни о чем не поговорили,он а была занята и сказала вечером перезвонит...что то я загорелась массажем этим, только был бы на самом деле эффект, а то неохота деньги просто так выкидывать...

[Апрелька]

Ты потом поделись телефончиком,и еще где она территориально находится?