Планирование первой беременности

[AnaRom]

Добрый день!

Планирую свою первую беременность, пока хочу начать с оздоровления духа и тела, анализов и пр.
В перинатальный центр обращаться не хочется в виду многих негативных отзывов и графика работы (совпадающего с работой). Из клиник смотрю на Хэликс, Женское здоровье, Семейное здоровье. Работа клиники после 17 была бы замечательной.
Посоветуйте, с чего начать, какие врачи и где сейчас хорошие.