Пилатес-чудо для нашей фигуры?!

**La*Fleur** » 12 май 2012, 20:00

Ksushk_in писал(а):я на пилатес все собираюсь, уже неск.лет теперь точно решила,что в ближайшее время пойду в Грацию, наверное даже в этом месяце

Может мы с тобой закампанию вместе пойдем. А то когда один, то одна причина отложить визит, то другая, а тут как ни как "из одной секты", да и друг с другом знакомы

**Наталика** » 12 май 2012, 20:22

И я давно хочу чем-нибудь полезным для тела позаниматься! Но все некогда и нескем. Возьмите меня с собой. :smuschenie:

А сколько стоит абонемент? И в какое время занятия? А то я только после 18 часов смогу.

**Луна** » 12 май 2012, 20:55

в спротзалы не хожу, но дома люблю позаниматься.... мне кое кто недавно показала движения :angel:

из пилатеса, делая стойку в течении минуты (как струна стоишь на руках....ну незнаю как точно описАть), становишься разогретый и мокрый, как будто "ты" скакал минут 15 :s_h_ok:

. Я представляю, если делать полный комплекс упражнений :s_h_ok:

**La*Fleur** » 12 май 2012, 21:03

Наталика писал(а):И я давно хочу чем-нибудь полезным для тела позаниматься! Но все некогда и нескем. Возьмите меня с собой. А сколько стоит абонемент? И в какое время занятия? А то я только после 18 часов смогу.

И я также освобождаюсь. И еще не совсем не подходит среда, пятница. По цене думаю надо туда или сходить или позвонить, а быть может среди нас найдутся посещающие этот клуб.

**AnnaVera** » 13 май 2012, 09:50

Пилатес - это весчь! Сам по себе он вес не убирает, он подтягивает мышцы. Если есть, как "слон", булки, сахар, торты и т.д., то тут не только пилатес не поможет, хот айренд будет отдыхать))).
Если решили пойти на него (пилатес), то нужно найти хорошего инструктора. Из этики не буду комментировать те клубы, о которых здесь писали выше.
Я хожу к одному и тому же инструктору уже несколько лет, она ведет не только пилатес, но и все остальное, в последнее время из 3-х занятий в неделю занимаемся:1 пилатес, 2. силовая активная, 3. силовая растяжка или йога (по настроению). Таскаюсь по всем клубам, куда она переходит))), и не я одна))).
Да, пилатес кто-то называет муторным занятием, кому-то очень нравится, кто-то не понимает его. Поначалу мне он не очень был интересен, немного нудновато было, но это потому, что техники не было, а вот когда уже длительное время занимаешься, и тело понимает, что от него хотят, то тогда это супер!!!
Особенно он хорош тем, у кого малоподвижная сидячая работа. Опять же, есть противопоказания, как и в любом виде спорта, например если проблемы с позвоночником. Но тут все индивидуально, еще раз повторюсь, что нужен хороший инструктор, не те, которым "по барабану", пришла группа народу, отзанимался с ними, "прогнал" тренировку, и досвидос.
Желаю удачи тем, кто действительно решил заняться пилатесом, единственный совет - не бросать после 2-3 первых занятий (по причинам: не понравилось, тяжело и т.д.). Когда придет техника в занятиях, не пожалеете).
Марине-Луне: стойка в "струне" - это планка называется, супер действенное упражнение, причем на все мышцы

**natasha;)** » 13 май 2012, 15:00

AnnaVera писал(а):Пилатес - это весчь! Сам по себе он вес не убирает, он подтягивает мышцы. Если есть, как "слон", булки, сахар, торты и т.д., то тут не только пилатес не поможет, хот айренд будет отдыхать))).
Если решили пойти на него (пилатес), то нужно найти хорошего инструктора. Из этики не буду комментировать те клубы, о которых здесь писали выше.
Я хожу к одному и тому же инструктору уже несколько лет, она ведет не только пилатес, но и все остальное, в последнее время из 3-х занятий в неделю занимаемся:1 пилатес, 2. силовая активная, 3. силовая растяжка или йога (по настроению). Таскаюсь по всем клубам, куда она переходит))), и не я одна))).
Да, пилатес кто-то называет муторным занятием, кому-то очень нравится, кто-то не понимает его. Поначалу мне он не очень был интересен, немного нудновато было, но это потому, что техники не было, а вот когда уже длительное время занимаешься, и тело понимает, что от него хотят, то тогда это супер!!!
Особенно он хорош тем, у кого малоподвижная сидячая работа. Опять же, есть противопоказания, как и в любом виде спорта, например если проблемы с позвоночником. Но тут все индивидуально, еще раз повторюсь, что нужен хороший инструктор, не те, которым "по барабану", пришла группа народу, отзанимался с ними, "прогнал" тренировку, и досвидос.
Желаю удачи тем, кто действительно решил заняться пилатесом, единственный совет - не бросать после 2-3 первых занятий (по причинам: не понравилось, тяжело и т.д.). Когда придет техника в занятиях, не пожалеете).
Марине-Луне: стойка в "струне" - это планка называется, супер действенное упражнение, причем на все мышцы

А к кому вы ходите7и куда?

**Наталика** » 13 май 2012, 18:18

AnnaVera, скажите нам имя классового тренера! Очень бы хотелось заниматься с таким инструктором!

**Егорище** » 13 май 2012, 18:45

Хожу на пилатес, но согласна с AnnaVera, что должен быть квалифицированный тренер, наш инструктор ну так себе, она только так сказать учится. Хожу раз в неделю, для меня достаточно, три раза на него я не смогла бы ходить, т.к. для меня все таки это нудновато. Хожу, потому что полезно, у меня проблемная шея, в силу сидячей работы, как то же надо бороться с этим недугом?Вот и борюсь с помощью пилатеса

**Ksushk_in** » 14 май 2012, 08:10

La`Fleur писал(а):
Ksushk_in писал(а):я на пилатес все собираюсь, уже неск.лет теперь точно решила,что в ближайшее время пойду в Грацию, наверное даже в этом месяце

Может мы с тобой закампанию вместе пойдем. А то когда один, то одна причина отложить визит, то другая, а тут как ни как "из одной секты", да и друг с другом знакомы

Наташ, я только ЗА! Но я собралась в Грацию (мне близко) и утром :ne_znau: