Осенние малыши 2013 !!! - 10

**золотая рыбка** » 19 сен 2014, 13:30

Nyusha писал(а):
TANYA RURU писал(а):Ниче вы болтать на ночь глядя!))) Наташа, твой мужичок уже такой рослый! Мы вроде 75 см. Девочки, у кого есть возможность оставить в обед ребенка и кто хочет на треньки ходить, начались дневные тренировки в клубе энерджи пн,ср,чт в 12-30. В пн силовая, в ср стэпы или аэробика на полу, в чт йога. Силовая и аэробика интенсивные! За два занятия похудела на 800 г. На йоге инструктор клевый, всю жизнь хожу на фитнес, от йоги вечно спина болела, а с этой девушкой позанимались, целый час нагрузка на позвоночник и никаких болей, а даже наоборот, все защемления ушли!

А я с 24го ходить буду в Фитнес-клуб SHAPE находится рядом с домом(Советская 73)что для меня прям решающий фактор и по времени подходит с 17.10-18.10))И так же тренировки каждый день недели разные- силовая, степ, растяжка Так что кто со мной)?

я в Аспирин хожу на Hot Iron 3 месяца уже... 3 раза в неделю... нравитсяяя... :girl_happy:

подтягивается все на глазах...
мы теперь спортивная семья... расписано все по дням...пн-ср-пт - муж на волейбол, вт-чт-сб - мои дни... и ср-сб - доча в бассейн :plavat:

ни дня без спорта :-)

**Nyusha** » 19 сен 2014, 13:43

золотая рыбка ого молодцы а я все собраться не могла но теперь буду ходить пн,ср,пт я до 18.10 потом муж бассейн, а вт чт и выходные-семейные дни- доча к бабушкам ездит))))

**золотая рыбка** » 19 сен 2014, 13:51

я тоже долго собиралась... с марта месяца, к июню выбралась только! у нас воскресенье выходной только...
я хожу с 19 до 20... папа в это время гуляет с дочей. в 20 прихожу сразу дочу каупать и спать... по минутам все! она к 21 уже дрыхнет...))

**Nyusha** » 19 сен 2014, 14:10

золотая рыбка писал(а):я тоже долго собиралась... с марта месяца, к июню выбралась только! у нас воскресенье выходной только...
я хожу с 19 до 20... папа в это время гуляет с дочей. в 20 прихожу сразу дочу каупать и спать... по минутам все! она к 21 уже дрыхнет...))

Ого,везет тебе, моя тоже так раньше засыпала, а теперь поздно спит в 11 и то, если утолкаю, убегаю, заморю,капец энергии у нее, вообще не сидит и не лежит только ползать, лазить, ходить надо :pro_tiv:

Чет я короче устала наверное,недосып, не доотдых, нужно сходить, развеяться, займусь этим вопросом после ДР

**dmitrievka** » 19 сен 2014, 15:43

золотая рыбка, а ты в каком рйоне живешь?

**золотая рыбка** » 19 сен 2014, 16:15

dmitrievka писал(а):золотая рыбка, а ты в каком рйоне живешь?

возле Дружбы))

**Лика** » 19 сен 2014, 17:04

золотая рыбка писал(а):
dmitrievka писал(а):золотая рыбка, а ты в каком рйоне живешь?

возле Дружбы))

В преображенском не гуляешь?

**dguleta** » 19 сен 2014, 17:30

ЛарисаА писал(а):
золотая рыбка писал(а):
dmitrievka писал(а):золотая рыбка, а ты в каком рйоне живешь?

возле Дружбы))

В преображенском не гуляешь?

Гуляет гуляет, мы иногда там встречаемся

**золотая рыбка** » 19 сен 2014, 18:06

ЛарисаА писал(а):
золотая рыбка писал(а):
dmitrievka писал(а):золотая рыбка, а ты в каком рйоне живешь?

возле Дружбы))

В преображенском не гуляешь?

ага, гуляю))))

**золотая рыбка** » 19 сен 2014, 18:07

Nyusha писал(а):
золотая рыбка писал(а):я тоже долго собиралась... с марта месяца, к июню выбралась только! у нас воскресенье выходной только...
я хожу с 19 до 20... папа в это время гуляет с дочей. в 20 прихожу сразу дочу каупать и спать... по минутам все! она к 21 уже дрыхнет...))

Ого,везет тебе, моя тоже так раньше засыпала, а теперь поздно спит в 11 и то, если утолкаю, убегаю, заморю,капец энергии у нее, вообще не сидит и не лежит только ползать, лазить, ходить надо Чет я короче устала наверное,недосып, не доотдых, нужно сходить, развеяться, займусь этим вопросом после ДР

конечно надо) тренировки хорошо перезагружают! :super:

Осенние малыши 2013 !!! - 10

Re: Осенние малыши 2013 !!! - 10

Re: Осенние малыши 2013 !!! - 10

Re: Осенние малыши 2013 !!! - 10

Кто сейчас на конференции