ОСЕННИЕ ДЕТИШКИ 2014/11!!!!!-ЗАКРЫТЬ

**Татаська** » 31 мар 2015, 20:41

Кулема на этой системе худеешь на всю жизнь, когда дойдешь до результата своего - там только ужин по системе - а так жри че хош))) Всё таки я приверженец таких систем, более щадящих для психики. Все таки когда идут жесткие огарничения, потом будет 100% срыв, и как правило - обратный результат, по крайней мере у меня - я предрасположена к набору. У меня в этой системе есть эталон - наша Ирина!

**Natali-Natali** » 31 мар 2015, 20:43

Ирэна писал(а):Natali-Natali я строго придерживаюсь

Молодец!!!! Как результаты?

**Кулема** » 31 мар 2015, 20:55

Татаська писал(а):Кулема на этой системе худеешь на всю жизнь, когда дойдешь до результата своего - там только ужин по системе - а так жри че хош))) Всё таки я приверженец таких систем, более щадящих для психики. Все таки когда идут жесткие огарничения, потом будет 100% срыв, и как правило - обратный результат, по крайней мере у меня - я предрасположена к набору. У меня в этой системе есть эталон - наша Ирина!

А я именно по этому и поправилась пользуясь этой системой. Мне вообще нельзя себя ограничивать, получается.
Сейчас. с коктейлями, все гораздо легче. Сама себя не ограничиваю, не запрещаю себе , что-то кушать. Утром коктейль на завтрак - через 3 часа перекус, и так каждые 3 часа. А вот всякой ерунды - уже просто не хочется. и вечером, если вовремя ложиться спать - то и кушать не хочется.
Но - я не ругаю систему минус 60, просто это мой личный результат, и я не все соблюдала, как надо.