Лето 2017/2

[Светлана Сергеевна]

Девочки, откажитесь от быстрых углеводов и побольше растительной пищи, фруктов, овощей и все в норме будет. Но вес еще и от ребенка зависит. У меня сын крупный родился, думаю, поэтому и вес был больше нормы. Сейчас и в средних пределах нормы иду, хотя в прошлую беременность в это время уже превышала норму прилично. Вообще 16 кг за беременность набрать - это нормально.

Можно себе разгрузочные дни на одних фруктах устраивать

[ZanoZa]

Девочки, а вы вообще сколько уже набрали?

[ZanoZa]

Мне не подходят фруктовые дни,я в брошлую б посидела день на яблоках,у меня давление чуть до 0 не упало. Мне Г сказала лучше овощные дни устраивать, чем фруктовые.

[ZanoZa]

И вообще у меня в эту б сильно растёт живот,даже в те недели, когда я сильно худела,г при замере живота округляла глаза. Сказала не откармливать,хотя я в то время вообще ничего есть не могла.

[MamaMatveia]

И вообще у меня в эту б сильно растёт живот,даже в те недели, когда я сильно худела,г при замере живота округляла глаза. Сказала не откармливать,хотя я в то время вообще ничего есть не могла.

Вот и мне кажется что животик большой. Хоть и в прошлой беременности был не маленький. Но говорят же что вторые дети крупнее. А у меня первая была 3700.

[MamaMatveia]

А я уже 4 кг. прибавила.

[Светлана Сергеевна]

Мне не подходят фруктовые дни,я в брошлую б посидела день на яблоках,у меня давление чуть до 0 не упало. Мне Г сказала лучше овощные дни устраивать, чем фруктовые.

Не обязательно на одном фруктах сидеть. Мне вот только печеные яблоки идут.
Накупили бананов, хурмы, гранат, да груши и вот вам на весь день питательных витаминов и минералов куча. Из овощей можно шикарный рататуй сделать.

Кстати, от картошки набирает сильно вес и от перловки. Попробуйте сделать чечевицу или горох.

[Светлана Сергеевна]

MamaMatveia, вот и ц меня сын был 3850 Сейчас даже страшно подумать Хочется верить, что там у меня девочка и она пойдет в маму мужа - очень миниатюрная

[Светлана Сергеевна]

У меня тут вообще гайморит воспалился. Жееееееесть просто! Думала голова на части развалится. Еще и температура вчера подскачила

[ZanoZa]

Кстати, от картошки набирает сильно вес и от перловки. Попробуйте сделать чечевицу или горох.

Так перловка менее калорийная,чем гречка. Вряд ли на ней сильно поправишься. А вот картошка да. Я тут подсела на запеченую в духовке картошку с грибами и всё под сыром,как тут не поправишься.