ксеня писал(а):Девочки подскажите может было у кого такое, защемило седалищный нерв, еле хожу , может кто знает что делать в том случае.
У меня такое частенько бывает...на курсах посоветовали делать такое упражнение - ложишься на копчик и разминаешь мин 2-3, потом крестец...и скажу, что встаю после этого как новенькая)))хотя не верила, что за один раз все поможет....как объяснили там нерв защемляет, а такое упражнение помогает освободить его))))