Третью беременность уже лечусь при любых проявлениях простуды Биопароксом.
И в нос и горло-кашель им лечить приходилось. Еще ингаляции с минералкой, но это только если кашель. От горла не поможет.
Иногда просто мед и брусника не помогают, а полоскания и травки не мой вариант, тут же рвота начинается.
Ноги парить нельзя, а это основное чем я обычно спасалась.
И ещё, может кому пригодится. Если ночью заложен нос, то я спать не могу. Чтоб убрать заложенность встаю с кровати и начинаю приседать (1-2 триместр) или наклоны делать ( 2-3 триместр). Как правило через секунд 30- минуту нос начинает дышать.
Муж первый раз увидел когда, долго смеялся надо мной

но потом сам пробовал, ему тоже помогало.