Лето 2017

**Лидуськин** » 03 янв 2017, 16:17

solis я думаю не надо разгрузочных дней в нашем положении. просто стараемся правильно и полезно питаться

**MamaMatveia** » 03 янв 2017, 17:04

solis мне самой страшно вставать на весы :-)

а еще страшнее 9 идти на прием :Crai_zi:

врач говорила салаты с майонезом лучше не есть и вообще придерживаться правильного питания. Но как тут можно придерживаться если столько вкуснятины. Бабушки с дедушками приходят и обязательно кучу всего приносят

Про разгрузочные дни не думала, я до беременности если голодная меня все раздражает и голова начинает болеть. А сейчас вообще есть постоянно хочется

для меня единственное если только отказаться от сладкого и мучного это и будут разгрузочные дни

**ZanoZa** » 03 янв 2017, 22:00

Я в первую Б делала разгрузочные дни, но чувствовала себя отвратительно: слабость, низкое давление, предобморочное состояние, руки даже тряслись. Мне Г тогда люлей ввалила. Правильно Наташа говорит, что надо просто от мучного и сладкого отказаться. Но это не легко. Собственно я в первую Б и набрала 20 кг 300 гр.

**ZanoZa** » 03 янв 2017, 22:01

Девочки, а у кого-нить уже между ног начало болеть? У меня второй день справа болит. Ох что-то рановато в этот раз.

solis писал(а):Девочки, налопалась я в праздники как последний раз в жизни

я совсем не умею голод терпеть, а чувствую, прям набрала лишка((((( надо что-то делать....

кто какие разгрузочные дни делает и как переносит?

В нашем положении хороший рецепт для разгрузки - это рис+маш или нут. Там содержание белка огромное. Готовится как плов. Можно с овощами, которые нравятся. Если жить на такой пище неделю, то чистка организма происходит хорошая. Думаю, пары дней хватит.