Весна 2017 (4)

**Татаська** » 15 май 2017, 22:25

Ksushk_in если будет больно не ори. Дыши или мычи. Принцип запомни. Твой выдох должен быть в 3 раза длиннее вдоха. Любой звук издавай медленно. Так легче. У меня там типа горлового пения было. Мне прям легче было. А когда от боли дыхание задерживаешь реально заорешь потом. Проверено. Так больно. Многие прыгают на фитболах говорят схватки не чувствуются почти. Но если в ночь пойдешь рожать старайся после схватки сразу расслаблятся и отдыхать. Как на фитнесе. Схватка сейчас кончится и я отдохну. Вот главная мысль. И дите подбадривать

**Ksushk_in** » 15 май 2017, 22:28

Я мозгом всё понимаю.. но вот сегодня на осмотре так в глазах потемнело, что я даже вскрикнула неожиданно... Непроизвольно...

**Татаська** » 15 май 2017, 22:29

Ну сначала то да. Потом вспомнишь и настроишься. И будешь работать. По другому это не назовешь.

**Margaret** » 15 май 2017, 22:37

Татаська писал(а):Ksushk_in если будет больно не ори. Дыши или мычи. Принцип запомни. Твой выдох должен быть в 3 раза длиннее вдоха. Любой звук издавай медленно. Так легче. У меня там типа горлового пения было. Мне прям легче было. А когда от боли дыхание задерживаешь реально заорешь потом. Проверено. Так больно. Многие прыгают на фитболах говорят схватки не чувствуются почти. Но если в ночь пойдешь рожать старайся после схватки сразу расслаблятся и отдыхать. Как на фитнесе. Схватка сейчас кончится и я отдохну. Вот главная мысль. И дите подбадривать

А что есть фитболы тут?

**Margaret** » 15 май 2017, 22:41

Ksushk_in писал(а):Не всё так плохо! В принципе можно и не бояться...
Рассказывали на курсах, что стремительные это когда схватки сразу по 2-3 минуты, а не постепенно, потом сразу роды, всё бегом, возможны и травмы у ребенка...
У нас тут так страшно девчонки орут иногда (( кровь холодеет в жилах... А сегодня днем вообще кричала кричала и ...Тишина...Ни девушки, ни ребенка не слышно я волнуюсь

Слышно было даже на первом этаже,от этого ещё страшнее,короче я чет очень боюсь

**Татаська** » 15 май 2017, 22:46

В предродовой есть и не 1

**Ленточка** » 15 май 2017, 22:53

А у меня кричать вообще не получалось :ne_znau:

Я стонала и мчался, ну и дышала конечно

Согласна с девочками, если есть возможность, то надо отдыхать и по возможности подремать. Я вот не поспала, когда возможность была, так под конец вообще сил не было, на столе даже начала отключаться.

**Kistochka** » 15 май 2017, 23:17

У всех в палате есть фит бол.По крайней мере ,мимо каких проходила у многих видела ) всем привет !

**Ksushk_in** » 16 май 2017, 06:33

Татаська писал(а):В предродовой есть и не 1

Предродовой то нет) только на 4 этаже общая, а на втором 6 индивидуальных, но мячи вроде дают

Всем привет!

**Ленточка** » 16 май 2017, 07:12

Всем привет! А я когда рожала, то в родзале и фитбол, и стульчик специальный, и типо качалек были. Мне фитбол не помогал, а вот стульчик реально спасал :smuschenie:

Весна 2017 (4)

Re: Весна 2017 (4)

Re: Весна 2017 (4)

Re: Весна 2017 (4)

Re: Весна 2017 (4)

Кто сейчас на конференции