Писала-писала сообщение, а оно делось куда-то:) Хотела у Наташи выспрашивать про её способ.
Пункт первый не помогает, как и в прошлый раз (хотя у меня срок еще, конечно, небольшой), пункт второй практикую в домашнем варианте - доню таскаю, по дому топчусь не приседая - стираю, убираю, готовлю по три блюда+десерт (а то потом, чувствую, некогда будет баловать мужа и себя вкусняшкой). А третье - алкогольный, имеешь в виду? Тогда тоже не мое, увы

У меня организм спиртное не принимает ваабсче, сразу давление падает, а оптом и я - в обморок. По пальцам могу пересчитать, когда в своей жизни пробовала спиртное - выпускной, свадьба, одни посиделки с подругами - усе
Про водичку - не давала. От плантекса у моей тоже стул портился, мне подсказали самой его пить, тогда через молоко действие более мягкое. И на лактацию он тоже хорошо влияет.