магазин ТЕПЛОВкуснятинаДоброе Сердце Хакасии
Женская консультацияМентальная арифметика

Йога - начало всех начал

Модераторы: UllA, Tasoku

Йога - начало всех начал

Сообщение Evedas » 12 сен 2012, 09:31

Сейчас йогой никого не удивишь. Но тем не менее, именно традиции и опыт йогов послужили для толчка к развитию многих школ и направлений. В основе большинства нынешних практик лежат техники и методики из йоги.
Более подробно почитать можно тут:

Код: Выделить всё
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0
Все наши желания исполняются: рано или поздно, так или иначе (С)М.Фрай
Аватара пользователя
Evedas
V.I.P
V.I.P
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 147
Откуда: 50 км от Абакана
Медали: 43
Помощник администрации (1) Серебряное Сердце (1) Бронзовое Сердце (2) Сердце (1) Мама двоих детей (1)
Поблагодарили: 649 раз.
Меня зовут: Елена
Мои детки: Два сыночка - Медвежонок и Тигренок


Re: Йога - начало всех начал

Сообщение Evedas » 12 сен 2012, 09:35

Предлагаю здесь делиться своим опытом и знаниями по йоге.
Кто и как начинал. Почему бросил. Где занимается в Абакане и т.д.
Все наши желания исполняются: рано или поздно, так или иначе (С)М.Фрай
Аватара пользователя
Evedas
V.I.P
V.I.P
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 147
Откуда: 50 км от Абакана
Медали: 43
Помощник администрации (1) Серебряное Сердце (1) Бронзовое Сердце (2) Сердце (1) Мама двоих детей (1)
Поблагодарили: 649 раз.
Меня зовут: Елена
Мои детки: Два сыночка - Медвежонок и Тигренок


Re: Йога - начало всех начал

Сообщение Печенюшка » 12 сен 2012, 09:47

Пробовала дома, скачала курс для начинающих , очень приличный все понятно все очень доступно,мне понравилось (кому нужно могу поделиться) Правда счастье мое было не долгим к процессу активно подключились дети и не как не давали правильно дышать и упражнения делать.Все планирую начать заново но самодисциплины не хватает.
По своим ощущениям это для тех кто не любитель активных силовых упражнений, хотя по нагрузкам это вполне сравнимо(я чувствовала все группы мышц). Очень хорошо спала после занятий, бессонницы как ни бывало и общее нервное состояние улучшилось, стала спокойнее, правда не надолго(делала чуть больше месяца) :D
Изображение[/url]

За это сообщение автора Печенюшка поблагодарил:
La*Fleur
Аватара пользователя
Печенюшка
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 330
Откуда: Черногорск
Медали: 22
Сердце (1) Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Золотое перо (1) Волшебный карандаш (1)
Поблагодарили: 218 раз.
Меня зовут: Света
Мои детки: Старшенький Кирилл
Младшую принцессу Настя


Сообщение Сладкая вишенка » 12 сен 2012, 17:19

Печенюшка писал(а):Пробовала дома, скачала курс для начинающих , очень приличный все понятно все очень доступно,мне понравилось (кому нужно могу поделиться) Правда счастье мое было не долгим к процессу активно подключились дети и не как не давали правильно дышать и упражнения делать.Все планирую начать заново но самодисциплины не хватает.
По своим ощущениям это для тех кто не любитель активных силовых упражнений, хотя по нагрузкам это вполне сравнимо(я чувствовала все группы мышц). Очень хорошо спала после занятий, бессонницы как ни бывало и общее нервное состояние улучшилось, стала спокойнее, правда не надолго(делала чуть больше месяца) :D

Света, поделитесь курсом. Очень хочется попробовать. :ya_hoo_oo:
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Сладкая вишенка
Посетитель
Посетитель
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 383
Откуда: г. Абакан, Мостоотряд
Медали: 3
Медаль Дружбы 1 степени (1) День рождения (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 29 раз.
Меня зовут: Вера


Re: Йога - начало всех начал

Сообщение Katry » 12 сен 2012, 18:23

я пыталась заниматься отрывками: сто лет назад в Черногорске куда-то ходила, в Абакане в голдс джиме изредка посещала.
еще на кабельном (ТВист) есть канал JV (Живи), там есть йога для начинающих. тоже несколько раз занималась. правда, ребенок не дает толком доделать.
мне кажется, йогой заниматься легче, чем прыгать на фитнесе.
и еще наблюдение: в детстве ходила на балет, оказывается нам там многие упражнения давали из йоги, но делала я их неправильно, не по-йоговски, так сказать.
Изображение
Аватара пользователя
Katry
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 351
Откуда: Абакан
Медали: 14
Серебряное Сердце (1) Мама двоих детей (1) Слингомама (1) Полуношник форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1)
Поблагодарили: 136 раз.
Меня зовут: Катерина


Re: Йога - начало всех начал

Сообщение Лёля Шмель » 13 сен 2012, 09:00

О, девочки, какой хороший раздел открыт!!! Спасибо модераторам!!!

А я вот ни разу не занималась, но хотела бы попробовать. Только боюсь разочароваться, я любитель силовых нагрузок... :smuschenie:
Печенюшка, можно и со мной поделиться?
Аватара пользователя
Лёля Шмель
Леди
Леди
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 462
Откуда: р-н Феликса Эдмундовича
Медали: 16
Сердце (1) Многодетная мама (1) Встречи форумчан (4) Медаль Дружбы 1 степени (1) Золотое перо (1)
Поблагодарили: 339 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: трое


Сообщение Печенюшка » 13 сен 2012, 09:04

можно девочки со всеми, наверно можно попробовать через почту скидывайте в личку
Изображение[/url]
Аватара пользователя
Печенюшка
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 330
Откуда: Черногорск
Медали: 22
Сердце (1) Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Золотое перо (1) Волшебный карандаш (1)
Поблагодарили: 218 раз.
Меня зовут: Света
Мои детки: Старшенький Кирилл
Младшую принцессу Настя


Re: Йога - начало всех начал

Сообщение Evedas » 13 сен 2012, 09:20

Йогой занималась по книге "Расстягивайся и расслабляйся" с красивыми иллюстрациями и доступными объяснениями. Но лень моя меня победила, и сейчас иногдаааа занимаюсь, да и малой начинает активно прыгать на лежащей в расслабухе маме - а это уже как-то не тоооо :-)
Все наши желания исполняются: рано или поздно, так или иначе (С)М.Фрай
Аватара пользователя
Evedas
V.I.P
V.I.P
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 147
Откуда: 50 км от Абакана
Медали: 43
Помощник администрации (1) Серебряное Сердце (1) Бронзовое Сердце (2) Сердце (1) Мама двоих детей (1)
Поблагодарили: 649 раз.
Меня зовут: Елена
Мои детки: Два сыночка - Медвежонок и Тигренок


Сообщение Печенюшка » 13 сен 2012, 09:28

Вот вот и я прекратила из за этого, сейчас архивирую файл и попытаюсь разослать всем по почте(правда навыки у меня не ах так что если что простите и жду в гости) где скачивала уже не помню.
Изображение[/url]
Аватара пользователя
Печенюшка
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 330
Откуда: Черногорск
Медали: 22
Сердце (1) Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Золотое перо (1) Волшебный карандаш (1)
Поблагодарили: 218 раз.
Меня зовут: Света
Мои детки: Старшенький Кирилл
Младшую принцессу Настя


Сообщение Печенюшка » 13 сен 2012, 10:34

девочки не могу загрузить файл через мейл :krik:
Изображение[/url]
Аватара пользователя
Печенюшка
Конфетка
Конфетка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 330
Откуда: Черногорск
Медали: 22
Сердце (1) Мама двоих детей (1) Стройняшка форума (1) Золотое перо (1) Волшебный карандаш (1)
Поблагодарили: 218 раз.
Меня зовут: Света
Мои детки: Старшенький Кирилл
Младшую принцессу Настя


След.

Вернуться в Счастливая Я!

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Растем вместе. Абакан
Яндекс.Метрика