С вечера выливаю поллитровую бутылку Ессентуков 17 в кастрюльку и готовлю грелку. Утром, не вставая с постели, прошу мужа подогреть минералку и наполнить горячей водой грелку. Грелку оберну полотенцем, чтоб не обжигала и в несколько приемов выпиваю минералку. Сама лежу на правом боку и грелка в области печени-желчного. Мышцы живота сокращаю или делаю покачивания бедром ( кто делал зондирование желчного знает) чтобы лучше отходила желчь. Как выпиваю все, засыпаю на боку ( лучше в выходные).
В минералку иногда добавляю сорбит, 1 ст.л. Очень важно купить хорошую минералку.
На днях терапевт порекомендовала еще и с магнезией. Порошки Сульфата магния купила в аптеке, их не готовят по рецептам, так можно купить. Врач сказала на 1 стакан 10-25 гр сульфата магния ( чем больше, тем выше вероятность более жидкого стула, кому на работу идти учтите)
Если не охото заморачиваться утром, можно и на ночь, но спустя 2-3 часа после еды. Ну и конечно, диетический стол в эти дни очень рекомендуется