целлюлит

**Dasha** » 16 мар 2012, 11:01

нет у меня пара маленьких синячков, делаю по направлению, специально почитала как правильно. Насчет забросить :pro_tiv:

, нет уж раз начала, то добьюсь результата к лету чтоб кросоткой быть

на самом деле наверное всякий результат необходимо поддерживать, а не так сделал и ходишь радуншься годами, это как с диетой. Или например волосы чтоб были красивыми и ухожеными, нода постоянно ходить к мастеру, а не раз в год :ne_znau:

, или косметолог -пока ходишь регулярно, есть эффект, перестаешь, все насмарку :ne_znau:

**Dasha** » 16 мар 2012, 11:14

тут вот схемы правильных направлений http://ladylama.ru/sxemy-dvizhenij-pri- ... cedur.html

**Mrs. Pakhomova** » 16 мар 2012, 11:27

Можно сочетать с физ. Упражнениями, самые эффективные - приседания (но только правильные, когда колени на месте а попа назад) и выпады вперед поочередно меняя ноги. Начните с 10р по 2 подхода, затем можно на 1 раз увеличить, а потом делать уже три подхода

эффективнее если будете делать через день, потому как эти мышцы, в отличие от пресса "работают на отдыхе"

удачи вам в достижении поставленной цели!

**мамочка** » 16 мар 2012, 12:08

Леди Юля писал(а):Девочки, купите себе вот такую мочалку за 30 рэ, каждый день в душе по 10 минут и по-больше пешком ходить (особенно по лестицам) и всё!!!!!

мы такой собаку чесали

**Dasha** » 16 мар 2012, 14:19

Леди Юля писал(а):Девочки, купите себе вот такую мочалку за 30 рэ, каждый день в душе по 10 минут и по-больше пешком ходить (особенно по лестицам) и всё!!!!!

енто я тоже делаю) уже давно

**Айс** » 16 мар 2012, 14:31

хорошая мочалка, забыла я про нее после переезда...надо начать :-)

**Айс** » 16 мар 2012, 14:32

а кто делает баночный антицеллюлитный массаж? цена сеанса?

**Dasha** » 16 мар 2012, 14:43

я дома сама делаю себе, поэтому цену не знаю. раньше предлагали пройти курс, там за курс запросили около 10000 :pro_tiv:

как то не по карману было

**Айс** » 16 мар 2012, 14:55

Dasha писал(а):я дома сама делаю себе, поэтому цену не знаю. раньше предлагали пройти курс, там за курс запросили около 10000 как то не по карману было

цена