Система "Минус 60".С новыми силами к стройности!

**Toffee** » 18 окт 2015, 23:14

Девочки,и я с вами,хочу до НГ 5-7кг скинуть.При росте 170 вес 61,5кг.С завтра начну.уже меню на завтра составила.

**Рина** » 18 окт 2015, 23:23

И Я хочу с Вами!!! Мне бы тоже надо скинуть 5-4 кг. Может с вами за компанию легче будет :smuschenie:

Дома муж не поддерживает, вот и не могу одна :krik:

**Toffee** » 18 окт 2015, 23:28

Рина а вам,судя по подписи,это рекомендуется разве? :ne_znau:

**Рина** » 18 окт 2015, 23:30

А почему нет?Я же не на строгую диету? А на практически на правильное питание :a_g_a:

А подпись еще в пути, но до меня так и не долетел еще аист :smuschenie:

**Toffee** » 18 окт 2015, 23:57

Рина

Ну да,я решила по подписи.ошиблась.а в беременность особо не последуешь таким способам питания :a_g_a:

Иногда токсикоз,отмена приема пищи из-за этого,внеплановый прием пищи возможен и посреди ночи :Crai_zi:

**Настасья** » 19 окт 2015, 20:29

Девочки, как успехи сегодня?
У меня на обед была отварная баранина с салатом из плмодоро и петрушкой, на ужин тож баранина, с каплей соевого соуса

**Ольга_1983** » 19 окт 2015, 20:38

У меня на обед были крылья куриные в духовке и гречка, а на ужин гречка и домашний йогурт без сахара, но не удержалась и половину эклера съела :smuscheni_e:

очень вкусный был, мне еще такие не попадались, крем вкусный и его много и покрыты толстым слоем шоколада, так что ни как не могла удержаться :chaipaketik:

**Toffee** » 20 окт 2015, 08:13

А у меня вчера были куриные котлеты на пару и гречка,поужинала легким супчиком.Сегодня планирую салатом овощным заправиться и кусочком мяса не жирного,отварного.

**Настасья** » 20 окт 2015, 08:20

А яяяяяя, позор мне, самый позорный :krik:

держалась весь день нормально все, а ночью пошла убирать продукты в холодильник и навернула картофельного пюре с курицей, стыдно перед собой.

**Вера** » 20 окт 2015, 16:14

Настасья писал(а):А яяяяяя, позор мне, самый позорный держалась весь день нормально все, а ночью пошла убирать продукты в холодильник и навернула картофельного пюре с курицей, стыдно перед собой.

Настя, ты просто не с понедельника начала, а с вторника

я сегодня первый раз в жизни роллы крутила, а еще и системные на ужин
на обед делала гречку с курицей в духовке