Секреты и методы похудения

**Cocosik** » 01 апр 2014, 15:48

zamira писал(а):А ка от лишних см избавится в талии? животик подтянуть и грудь бы подкачнуть , а то лето близится... буду рада ссылочке на какое нибудь видео или полезную инфо. спасибо

От лишних см в талии, на мой взгляд - утяжеленный обруч самое верное средство,и не напряжное, плюс к этому еще и пресс качается, не так интенсивно, конечно, как если бегать, или качать его усиленно, но всё же -результат есть

А грудь качнуть - тоже, или тренажёр специальный есть, и упражнения с гантельками, всё это в спортивных магазинах продается

**Natashamama** » 06 апр 2014, 00:03

Девочки,подскажите кто нибудь пил Турбосли экспресс похудение или программу Худеем за неделю?Напишите отзывы?

**Misstika** » 06 апр 2014, 07:16

Natashamama писал(а):Девочки,подскажите кто нибудь пил Турбосли экспресс похудение или программу Худеем за неделю?Напишите отзывы?

Мама пробовала турбослим экспресс, похудение идет за счет выгонки лишней жидкости.Все вернется!

Девочки, все худеющим-сладкоежкам на заметку. Ученые провели эксперимент между 2 группами испытуемых: одним, перед тем как дать съесть сладостей, показывали много-много картинок пироженок,тортиков,печенек,а второй группе ничего. Так вот,те, что смотрели картинки СЪЕДАЛИ ПОТОМ МЕНЬШЕ ВКУСНЯШЕК!!!Это психологическое насыщение :a_g_a:

Опыт проводили 3 раза, результат одинаков.Так что, захотелось пироженку,заглянули в инет,"наелись" глазами и дальше к цели

**Natashamama** » 06 апр 2014, 17:21

А редуксин?Кто нибудь пробовал?

**Katrina2013** » 06 апр 2014, 17:42

Natashamama писал(а):А редуксин?Кто нибудь пробовал?

Я пила до Б! Скинула за месяц где то 10 кг. Но у него побочки нехорошие! жуткие запоры, постоянная депрессия, жажда, сердцебиение. И продается только по рецепту, так как это лекарство! Не советую лучше!

**Natashamama** » 06 апр 2014, 22:49

Katrina2013 писал(а):
Natashamama писал(а):А редуксин?Кто нибудь пробовал?

Я пила до Б! Скинула за месяц где то 10 кг. Но у него побочки нехорошие! жуткие запоры, постоянная депрессия, жажда, сердцебиение. И продается только по рецепту, так как это лекарство! Не советую лучше!

Я после родов ни как не могу похудеть,диета не помогает!До берем. вес был 57,а сейчас 70!Вот уже ищю средство посильней!Унас его без рецепта продают! :s_h_ok:

Знакомая хотела купить!Купила программу худеем за неделю!

**Katrina2013** » 07 апр 2014, 08:10

Natashamama писал(а):
Katrina2013 писал(а):
Natashamama писал(а):А редуксин?Кто нибудь пробовал?

Я пила до Б! Скинула за месяц где то 10 кг. Но у него побочки нехорошие! жуткие запоры, постоянная депрессия, жажда, сердцебиение. И продается только по рецепту, так как это лекарство! Не советую лучше!

Я после родов ни как не могу похудеть,диета не помогает!До берем. вес был 57,а сейчас 70!Вот уже ищю средство посильней!Унас его без рецепта продают! Знакомая хотела купить!Купила программу худеем за неделю!

У меня до Б такой же вес был и щас тоже чуть больше 70! Ноя сижу на диете и физ.упражнениях! Не думаю что снова к нему прибегну.

**мама У** » 08 апр 2014, 13:14

Natashamama писал(а):
Katrina2013 писал(а):
Natashamama писал(а):А редуксин?Кто нибудь пробовал?

Я после родов ни как не могу похудеть,диета не помогает!До берем. вес был 57,а сейчас 70!Вот уже ищю средство посильней!Унас его без рецепта продают! Знакомая хотела купить!Купила программу худеем за неделю!

Ничего не могу Вам сказать про таблетки. А вот наборы "худеем за неделю" муж у меня покупал (начинал худеть на них прошлым летом). Месяца два на них сидел таким образом: завтрак и ужин дома, а на работе в столовку не ходил, а питался из набора. И завтрак, и ужин дома малоколорийные, ужин буквально рыбка-котлетки на пару, плюс овощи, плюс чай. Завтрак: каша на воде, сыр 9%, чай с небольшим кол-вом сладостей.
Основной минус наборов: как любая еда из пакетиков быстро надоедает. А главный плюс, если Вам некогда с вечера приготовить ланчбоксы на работу, то такая еда выручит Вас.
Золотое правило - лучшая диета та, которую Вы будете придерживаться всю жизнь, по-прежнему актуально

Готовые наборы для похудения, безусловно, очень удобно, человек худеет на них, а потом? Все равно возвращаешся к "своей" еде и кг тоже возвращаются

Отсюда, хочешь не хочешь, включаешь голову и готовишь дома свою "пожизненную" диету

**Cocosik** » 08 апр 2014, 13:21

Поговорка такая есть - "Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу". Мне тоже она очень помогает

**Сахандаля** » 18 апр 2014, 05:56

Наткнулась на такой разгрузочный день, довольно интересный вариант:
нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды
На разгрузке 3 дня, отзывы о похудении на 5кг. Хочу попробовать....

Секреты и методы похудения

Re: Секреты и методы похудения

Re: Секреты и методы похудения

Кто сейчас на конференции