Наши регулярные анонсы
Реклама ERID: 2VtzqwHEwFT

Секреты и методы похудения

у кого какие?
Все желающие похудеть сюда!

Модераторы: Луна, Misstika

Re: Секреты и методы похудения

Сообщение Vanilla » 08 мар 2016, 15:40

Zadavaka писал(а): Мне кажется, 2200 мл это вообще много, я кое как 1500 могу выпить

Я выпивала 2 литра. Когда выпила последние 200 мл. я себя таким героем ощущала :D Ну и все же это дело привычки. Я могу за весь день вообще не пить воду. Чай один или два раза и все. Но с этого месяца вновь себя перевожу на водный баланс :D Да к тому же скоро лето... :)
Аватара пользователя
Vanilla
V.I.P
V.I.P
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 628
Откуда: Абакан, мкр_4
Медали: 21
Мама двоих детей (1) Слингомама (1) Встречи форумчан (2) Полуношник форума (1) Стройняшка форума (1)
Поблагодарили: 518 раз.
Меня зовут: Таня
Мои детки: Моё счастье


Сообщение Zadavaka » 08 мар 2016, 19:07

Vanilla писал(а):
Zadavaka писал(а): Мне кажется, 2200 мл это вообще много, я кое как 1500 могу выпить

Я выпивала 2 литра. Когда выпила последние 200 мл. я себя таким героем ощущала :D Ну и все же это дело привычки. Я могу за весь день вообще не пить воду. Чай один или два раза и все. Но с этого месяца вновь себя перевожу на водный баланс :D Да к тому же скоро лето... :)

Вам вода реально помогает худеть? :smuschenie:
Аватара пользователя
Zadavaka
Зажигалочка
Зажигалочка
Новичок
Участий в СП: 0
Медали: 10
Молодая мамочка (1) Мама двоих детей (1) Цветовод-садовод форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) С 2-х летием форума! (1)
Поблагодарили: 96 раз.
Меня зовут: Катерина
Мои детки: Дочка и сыночек


Re: Секреты и методы похудения

Сообщение Vanilla » 09 мар 2016, 10:16

Zadavaka писал(а):Вам вода реально помогает худеть? :smuschenie:


Мне она реально помогает отеки снимать :) Ну и есть меньше хочется
Аватара пользователя
Vanilla
V.I.P
V.I.P
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 628
Откуда: Абакан, мкр_4
Медали: 21
Мама двоих детей (1) Слингомама (1) Встречи форумчан (2) Полуношник форума (1) Стройняшка форума (1)
Поблагодарили: 518 раз.
Меня зовут: Таня
Мои детки: Моё счастье


Сообщение Aleksandra30 » 14 мар 2016, 13:08

Vanilla писал(а):
Aleksandra30 писал(а):Иногда на выходных и в праздники устраиваю праздник живота и могу съесть и курочку с картошкой или даже тортик, но в меру, да и желудок уже не позволяет съесть много, привыкла. И все равно теряю вес, т.к. организм привыкает к диетическому питанию и такая взбучка в виде вкусняшек на мой организм действует положительно. Через день после вкусняшек вес уходит в двойном размере.

То, что вы делаете, называется "читинг". Его необходимо устраивать для того, чтобы исключить возможность появления «эффекта плато», те остановки потери веса. Но делать это нужно не более 48 часов (лучше всего в выходные), и проводить с четкой периодичностью не чаще одного раза в неделю или даже реже.
Вы молодец! Добились хороших результатов. :)


Спасибо большое за поддержку) Конечно не каждый день! Раз в две недели и то сейчас пост. Пока вес не встал, буду без вкусняшек. Как встанет намертво - взбудоражу организм.)) Я влезла в платье, которое заказала в СП, а оно было на два размера меньше, а такое классное - не пристроила и не выкинула)))!!! Ура)
Могу фото показать до и после))) Только без стеба)
Последний раз редактировалось Aleksandra30 14 мар 2016, 13:13, всего редактировалось 2 раз(а).
С уважением, Александра!
Аватара пользователя
Aleksandra30
Постоялец
Постоялец
Новичок
Участий в СП: 3
Поблагодарили: 14 раз.
Меня зовут: Александра


СообщениеСообщение было удалено | удалил: Aleksandra30 | 14 мар 2016, 13:08.


Re: Секреты и методы похудения

Сообщение Vanilla » 14 мар 2016, 18:19

Aleksandra30 писал(а):Могу фото показать до и после))) Только без стеба)


Показывайте конечно! Мотивация всегда во благо :)
Аватара пользователя
Vanilla
V.I.P
V.I.P
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 628
Откуда: Абакан, мкр_4
Медали: 21
Мама двоих детей (1) Слингомама (1) Встречи форумчан (2) Полуношник форума (1) Стройняшка форума (1)
Поблагодарили: 518 раз.
Меня зовут: Таня
Мои детки: Моё счастье


Re: Секреты и методы похудения

Сообщение IRMA_WILLER » 16 мар 2016, 23:53

Вот книга, которую хвалят для похудения http://www.labirint.ru/books/241745/
Аватара пользователя
IRMA_WILLER
Леди
Леди
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 894
Откуда: Абакан
Медали: 29
Серебряное Сердце (3) Бронзовое Сердце (1) Сердце (1) Многодетная мама (1) Двойное счастье (1)
Поблагодарили: 247 раз.
Меня зовут: Ирина
Мои детки: дочик и сыночки


Сообщение Vanilla » 17 мар 2016, 10:19

IRMA_WILLER писал(а):Вот книга, которую хвалят для похудения http://www.labirint.ru/books/241745/

Книга, как книга. Ничего нового в ней нет. Я бы ее даже за 100р. не купила. ИМХО :)
Аватара пользователя
Vanilla
V.I.P
V.I.P
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 628
Откуда: Абакан, мкр_4
Медали: 21
Мама двоих детей (1) Слингомама (1) Встречи форумчан (2) Полуношник форума (1) Стройняшка форума (1)
Поблагодарили: 518 раз.
Меня зовут: Таня
Мои детки: Моё счастье


Сообщение Aleksandra30 » 17 мар 2016, 10:26

До 61 кг после 52
Изображение
С уважением, Александра!

Аватара пользователя
Aleksandra30
Постоялец
Постоялец
Новичок
Участий в СП: 3
Поблагодарили: 14 раз.
Меня зовут: Александра


Re: Секреты и методы похудения

Сообщение Олечка » 17 мар 2016, 10:33

отличный результат!) Вам еще на массаж нужно походить, вообще себя не узнаете)

Аватара пользователя
Олечка
Супер-болтушка
Супер-болтушка
Проверенный участник СП
Участий в СП: 13
Медали: 11
Сердце (1) Мама двоих детей (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) Золотое перо (1) С 2-х летием форума! (1)
Поблагодарили: 158 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: София и Егор


Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: claudebot [bot] и гости: 0

AppStore GooglePlay AppGallery GalaxyStore Мы Telegram Чат поддержки Мы во ВКонтакте Мы в Viber