Моя история или как я начала худеть

[RomashkaK]

так это же кайф!!!! обновлять гардеробчик в меньшую сторону-))))) молодец!!!!! я тоже собираюсь присоединиться-))))думаю на след.неделе начну-)))

[МиЛеди]

отруби в аптеках и в супермаркетах в отделах диетпитания.

К сожалению овсяные очень редко можно встретить! Почему-то в основном только пшеничные или ржаные.

девочки, а чем овсяные лучше, просветите?

[Удача 333]

Я во время родов набрала 26 кг сейчас почти вернула исходный вес))) осталось еще 3кг при чем особо не напрягаюсь кушаю все чего хочется, только в разумных количествах, пью много воды и стараюсь больше двигаться мда, и еще когда была беременной, пыталась надеть свои лбимыеспорт.штаны.... и не смогла))) муж сказал, что я больше в них никогда не залезу))) ну это наверно и стало для меня стимулом))) сейчас вштаны залажу, но только немного, совсем капельку...ровно на эти 3 кг они в обтяжечку(а не должны быть), вот))) есть к чему стремиться)) еще купила платишко, и случайно постирала его в горячей водичке, оно немного село... сначала расстроилась, а потом решила, что это будет стимулом худеть))) вот теперь смотрю на платьишко и худею))) стараюсь))) зарядочка с утра, приседания, во днем, как время есть..и растяжки по ночам)))еще всякие масочки делаю, мажусь всякими кремами, лосьенами, обертывания медовые, и из черной глины)))мммм и приятно и полезно)))

[Танятка]

Истерика!=) ты молодец Мне вот что то никакие стимулы не помогают сбросить За беременность тоже примерное столько же набрала...вещи свои старые давно раздала/выбросила потеряв всю надежду влезть в них когда нибудь...

[Удача 333]

ТаняткаА не пробовали на спор?)) ну с тем же мужем, на спор...на что нибудь существенное)))) в этом деле главное не сдваться не останавливаться и пробовать все возможные и невозможные меры))))

[lenoxka]

девочки, а чем овсяные лучше, просветите?[/q
Не знаю, если честно, но по диете дюкановской именно овяные надо...

[Удача 333]

девочки, а чем овсяные лучше, просветите?[/q
Не знаю, если честно, но по диете дюкановской именно овяные надо...

точно сказать не могу, но слышала, что овсянкой в малом количестве можно забить желудок, то есть скушать немного, но чувство сытости приобрести, а так же там много витаминов для улучшения работы ЖКТ)))

[RomashkaK]

Девочки, объехала вчера кучу аптек.... нет нигде овсяных отрубей.... кто где покупает... поделитесь плиз-)))

[Красавела]

Я с вами с завтрашнего дня.

[Танятка]

ТаняткаА не пробовали на спор?)) ну с тем же мужем, на спор...на что нибудь существенное)))) в этом деле главное не сдваться не останавливаться и пробовать все возможные и невозможные меры))))

нет не пробовала надо подумать ради чего я готова на совсем кардинальные меры