Реклама ERID: 2VtzqwHEwFT

диета дюкана

Все желающие похудеть сюда!

Модераторы: Луна, Misstika

Re: диета дюкана

Сообщение Ольга » 04 июн 2016, 23:01

Тут нашла, случайно, сыр 12,5% жирности, да еще и несколько видов в нашем городе и пребываю в шоке :-)
4 месяца поисков....вопросы про низкожирный сыр в мозгу уже на генном уровне :-)
Аватара пользователя
Ольга
Леди
Леди
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 464
Откуда: Саяногорск
Медали: 23
Сердце (1) Мама девочки (1) Встречи форумчан (1) Полуношник форума (1) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 187 раз.
Меня зовут: Ольга


Сообщение Сухарик » 04 июн 2016, 23:21

Ольга писал(а):Тут нашла, случайно, сыр 12,5% жирности, да еще и несколько видов в нашем городе и пребываю в шоке :-)
4 месяца поисков....вопросы про низкожирный сыр в мозгу уже на генном уровне :-)

Это где Вы нашли?
Изображение
Аватара пользователя
Сухарик
Посетитель
Посетитель
Gold участник СП
Участий в СП: 87
Откуда: г.Саяногорск
Медали: 1
Стройняшка форума (1)
Поблагодарили: 4 раз.
Меня зовут: Лена
Мои детки: Сергей 17 лет, Захар 6 лет


Сообщение Ольга » 04 июн 2016, 23:48

Сухарик писал(а):
Ольга писал(а):Тут нашла, случайно, сыр 12,5% жирности, да еще и несколько видов в нашем городе и пребываю в шоке :-)
4 месяца поисков....вопросы про низкожирный сыр в мозгу уже на генном уровне :-)

Это где Вы нашли?

ответила ЛС, причем искала шоколадное масло маме :Crai_zi: , тоже, временами, днем с огнем не сыщешь :-)
Аватара пользователя
Ольга
Леди
Леди
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 464
Откуда: Саяногорск
Медали: 23
Сердце (1) Мама девочки (1) Встречи форумчан (1) Полуношник форума (1) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 187 раз.
Меня зовут: Ольга


Re: диета дюкана

Сообщение Lel`ka » 05 июн 2016, 01:14

Ольга писал(а):Тут нашла, случайно, сыр 12,5% жирности

У нас самый диетический - 27%. Народ еще рикотту ест. Пробовал кто?
Я тут на тофу решилась разок: просто так совсем есть невозможно :D А жареный тофу в отрубях, в принципе, съедобен :-)
Аватара пользователя
Lel`ka
Звезда
Звезда
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 524
Фото: 10
Откуда: Абакан, центр
Медали: 168
Сердце форума (1) Пчелка (1) МегаПчелка (1) Медаль форумных симпатий (1) Помощник администрации (1)
Поблагодарили: 2551 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Дмитрий-2006


Re: диета дюкана

Сообщение Ольга » 05 июн 2016, 13:31

Я меньше сорока ранее ничего не могла найти, кроме плавленного, так что питалась вот таким (20%)Изображение
Оль, ты тофу какой брала? Я тут, мельком смотрела одну передачу про здоровое питание, и поняла что тофу сначала в каком нибудь соусе замачивают, а потом поджаривают. Перепробовала я разный, понра.. с паприкой и подкопченный. Сладкие, по моему скромному мнению, вообще гадость редкостная :pro_tiv:

Аватара пользователя
Ольга
Леди
Леди
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 464
Откуда: Саяногорск
Медали: 23
Сердце (1) Мама девочки (1) Встречи форумчан (1) Полуношник форума (1) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 187 раз.
Меня зовут: Ольга


Re: диета дюкана

Сообщение Lel`ka » 05 июн 2016, 17:28

Ольга писал(а):ты тофу какой брала?

Подкопченый :a_g_a: Больше брать не буду :D Чего деньги переводить... Лучше я рыбки на них куплю :)

Оля, где-то слышала, что сыр "Президент" - нельзя :smuschenie: Сейчас еще картинки-шпаргалки кину.
Аватара пользователя
Lel`ka
Звезда
Звезда
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 524
Фото: 10
Откуда: Абакан, центр
Медали: 168
Сердце форума (1) Пчелка (1) МегаПчелка (1) Медаль форумных симпатий (1) Помощник администрации (1)
Поблагодарили: 2551 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Дмитрий-2006


Re: диета дюкана

Сообщение Lel`ka » 05 июн 2016, 17:33

Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение

Аватара пользователя
Lel`ka
Звезда
Звезда
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 524
Фото: 10
Откуда: Абакан, центр
Медали: 168
Сердце форума (1) Пчелка (1) МегаПчелка (1) Медаль форумных симпатий (1) Помощник администрации (1)
Поблагодарили: 2551 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Дмитрий-2006


Re: диета дюкана

Сообщение Ольга » 05 июн 2016, 17:57

Lel`ka Оля, я со стабилизации начала его употреблять (знаю что плавленный "как бы нежелательно" есть, но без сыра не могу). Упаковку делила на 5 дней :)
З.Ы. уже похудела больше, чем планировала :-)
Аватара пользователя
Ольга
Леди
Леди
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 464
Откуда: Саяногорск
Медали: 23
Сердце (1) Мама девочки (1) Встречи форумчан (1) Полуношник форума (1) Цветовод-садовод форума (1)
Поблагодарили: 187 раз.
Меня зовут: Ольга


Re: диета дюкана

Сообщение Lel`ka » 05 июн 2016, 19:07

Ольга писал(а):уже похудела больше, чем планировала

Классно! А мне еще много-много надо, я всего полтора месяца :) Срывов уже была куча :smuschenie: До -11 еле-еле "догребаю" :D
В планах - стать красавицей к 11-му сыновьему Дню рождения :mecta:
Аватара пользователя
Lel`ka
Звезда
Звезда
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 524
Фото: 10
Откуда: Абакан, центр
Медали: 168
Сердце форума (1) Пчелка (1) МегаПчелка (1) Медаль форумных симпатий (1) Помощник администрации (1)
Поблагодарили: 2551 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Дмитрий-2006


Re: диета дюкана

Сообщение Lel`ka » 22 июн 2016, 16:45

Ну расскажите, у кого как успехи? Или все побросали? :-)
У меня за 2 месяца - 12 кг, сейчас очередной "технический перерыв", будь он неладен! :krik:
Аватара пользователя
Lel`ka
Звезда
Звезда
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 524
Фото: 10
Откуда: Абакан, центр
Медали: 168
Сердце форума (1) Пчелка (1) МегаПчелка (1) Медаль форумных симпатий (1) Помощник администрации (1)
Поблагодарили: 2551 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Дмитрий-2006


Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: claudebot [bot] и гости: 0

AppStore GooglePlay AppGallery Мы Telegram Чат поддержки Мы во ВКонтакте Мы в Viber