диета дюкана

**Olga Ey** » 17 мар 2014, 16:09

Ирина Cухих писал(а):Девочки,я на первой фазе сидела неделю и ни грамма не сбросила.Что то делала не так или нет лишнего веса?

у меня тоже была проблема с отвесами. Сантиметры уходили, а вес никак не падал. Ну а для меня сантиметры важнее, чем вес. Сантиметры-то видно

Правда вот с "туалетом" проблема налицо была. Через неделю пришлось слабительное пить. Потом когда белково-овощные дни пошли так полегче стало. Надо обязательно, чтобы "стул" был. На этой диете проблемы с ним. Может поэтому и отвеса нет? Отруби обязательно есть надо и жидкости пить. Но у меня еще может медленно было потому, что я второй раз уже на этой диете. Слышала, что когда повторно, то медленнее вес уходит. Хотя, наверное, просто организмы у всех разные, и возраст разный, и обмен веществ. Вот у всех всё по-разному и происходит.
Я отруби иногда просто сухие ем и стаканом воды запиваю. Или в супчик куриный добавляю, или в творог, в омлет подмешиваю

**Чернова** » 06 май 2014, 12:29

Со вчерашнего дня села я на эту диету. Сегодня утром минус 800 гр.

**belunita** » 16 май 2014, 19:55

Я сидела на этой диете. Скинула 12 кг. Потом забросила и до конца не довела (остались 4 кг лишние). И до сих пор не набрала то, что сбросила. Хотя ем всякую всячину. Я только за эту диету!!!!! :Klevo:

**_Ева_** » 09 июл 2014, 16:19

Подскажите, а кто нить сидит на данной диете?

**крапивка** » 10 июл 2014, 21:58

я тоже очень хочу похудеть, на диетах ни сидела раньше, в интернете все на ягоды годжи смотрю, вот интересно помогает или врут. Может кто-то пробовал?

**VelOks** » 10 июл 2014, 22:16

крапивка писал(а):я тоже очень хочу похудеть, на диетах ни сидела раньше, в интернете все на ягоды годжи смотрю, вот интересно помогает или врут. Может кто-то пробовал?

Я ем эти ягодки

но они не для похудения, это скорее пиар ход) в них много полезных веществ. я их больше для иммунитета ем)

**757586** » 10 июл 2014, 23:46

VelOks писал(а):
крапивка писал(а):я тоже очень хочу похудеть, на диетах ни сидела раньше, в интернете все на ягоды годжи смотрю, вот интересно помогает или врут. Может кто-то пробовал?

Я ем эти ягодки но они не для похудения, это скорее пиар ход) в них много полезных веществ. я их больше для иммунитета ем)

Я тоже себе ягод заказала,жду

Тоже для иммунитета,энергии.

**VelOks** » 11 июл 2014, 00:15

757586 писал(а):
VelOks писал(а):
крапивка писал(а):я тоже очень хочу похудеть, на диетах ни сидела раньше, в интернете все на ягоды годжи смотрю, вот интересно помогает или врут. Может кто-то пробовал?

Я ем эти ягодки но они не для похудения, это скорее пиар ход) в них много полезных веществ. я их больше для иммунитета ем)

Я тоже себе ягод заказала,жду Тоже для иммунитета,энергии.

Они вкусные :a_g_a: