Наши регулярные анонсы
Реклама ERID: 2VtzqwHEwFT

диета дюкана

Все желающие похудеть сюда!

Модераторы: Луна, Misstika

Re: диета дюкана

Сообщение Mashuly » 19 янв 2017, 08:29

Я все рецепты беру в Вк в оф.группе, мне нравится эта группа))
Аватара пользователя
Mashuly
Хулиганка
Хулиганка
Gold участник СП
Участий в СП: 86
Фото: 0
Откуда: космос
Медали: 4
Цветовод-садовод форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) С 2-х летием форума! (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 42 раз.
Меня зовут: Мария
Мои детки: Дочка-лапочка


Сообщение mogol » 19 янв 2017, 10:05

Думаю ни для кого уже не секрет, что в т.н. "белковые дни" на Дюкане вы заставляете свой организм получать энергию (АТФ) превращая избыток белков (а его и в самом деле получается избыток) в глюкозу.
Таким образом вы всё равно получаете глюкозу которую вы "как бы не едите" в такие дни, только ещё более сложным и токсическим :!: путём (получая аммиак и далее через печень мочевину).
Желаю всем быть очень осторожными с Дюканом и если уж и применять, то только с идеальным здоровьем. ;)
Вес всегда возвращается?
Узнай почему и останови эти качели
Семинары, вебинары, поддержка
Аватара пользователя
mogol
Постоялец
Постоялец
Новичок
Участий в СП: 0
Откуда: Абакан
Поблагодарили: 12 раз.
Меня зовут: Ой


Re: диета дюкана

Сообщение Roxy » 21 янв 2017, 23:51

Lel`kaОля У тебя какая схема чередования была,1,1?Если к примеру БО день ,это все приемы пищи должны быть БО,или можно просто белок?
Аватара пользователя
Roxy
Зажигалочка
Зажигалочка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1132
Откуда: Черногорск
Медали: 6
Мама двоих детей (1) Встречи форумчан (1) Полуношник форума (1) С 2-х летием форума! (1) День рождения (1)
Поблагодарили: 61 раз.
Меня зовут: ,,,
Мои детки: Девчонки


Re: диета дюкана

Сообщение Lel`ka » 22 янв 2017, 12:06

Roxy писал(а):У тебя какая схема чередования была,1,1?

Опытным путем пришла к выводу, что лучше 2:2 или 2(ЧБ):1(БО)
Roxy писал(а):Если к примеру БО день ,это все приемы пищи должны быть БО

Я думаю, что необязательно, можно и просто белки :) Просто после двух дней ЧБ так эти БО-дни ждешь... :D

Аватара пользователя
Lel`ka
Звезда
Звезда
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 524
Фото: 10
Откуда: Абакан, центр
Медали: 168
Сердце форума (1) Пчелка (1) МегаПчелка (1) Медаль форумных симпатий (1) Помощник администрации (1)
Поблагодарили: 2551 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Дмитрий-2006


Сообщение Roxy » 22 янв 2017, 12:08

А выпечку только в белковый день или неважно?
Аватара пользователя
Roxy
Зажигалочка
Зажигалочка
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 1132
Откуда: Черногорск
Медали: 6
Мама двоих детей (1) Встречи форумчан (1) Полуношник форума (1) С 2-х летием форума! (1) День рождения (1)
Поблагодарили: 61 раз.
Меня зовут: ,,,
Мои детки: Девчонки


Сообщение Lel`ka » 22 янв 2017, 12:13

Roxy писал(а):А выпечку только в белковый день или неважно?

Смотря что печь :) Есть же чисто "атакошная" - ее в любой день можно, а есть с ДОПами, ее только в БО
Аватара пользователя
Lel`ka
Звезда
Звезда
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 524
Фото: 10
Откуда: Абакан, центр
Медали: 168
Сердце форума (1) Пчелка (1) МегаПчелка (1) Медаль форумных симпатий (1) Помощник администрации (1)
Поблагодарили: 2551 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Дмитрий-2006


Сообщение Mashuly » 22 янв 2017, 23:14

Lel`ka писал(а):
Roxy писал(а):А выпечку только в белковый день или неважно?

Смотря что печь :) Есть же чисто "атакошная" - ее в любой день можно, а есть с ДОПами, ее только в БО

Не соглашусь, на чередование допы можно каждый день, но не более 2 в день.
Последний раз редактировалось Mashuly 23 янв 2017, 22:51, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Mashuly
Хулиганка
Хулиганка
Gold участник СП
Участий в СП: 86
Фото: 0
Откуда: космос
Медали: 4
Цветовод-садовод форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) С 2-х летием форума! (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 42 раз.
Меня зовут: Мария
Мои детки: Дочка-лапочка


Re: диета дюкана

Сообщение Lel`ka » 23 янв 2017, 00:54

Mashuly писал(а):на чередование допытывался можно каждый день, но не более 2 в день

А я не буду спорить) Я просто немного ужесточила себе вариант чередования ;)
Аватара пользователя
Lel`ka
Звезда
Звезда
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 524
Фото: 10
Откуда: Абакан, центр
Медали: 168
Сердце форума (1) Пчелка (1) МегаПчелка (1) Медаль форумных симпатий (1) Помощник администрации (1)
Поблагодарили: 2551 раз.
Меня зовут: Ольга
Мои детки: Дмитрий-2006


Сообщение Mashuly » 24 янв 2017, 22:55

[quote="
А я не буду спорить) Я просто немного ужесточила себе вариант чередования ;)[/quote]
;) ;)
Аватара пользователя
Mashuly
Хулиганка
Хулиганка
Gold участник СП
Участий в СП: 86
Фото: 0
Откуда: космос
Медали: 4
Цветовод-садовод форума (1) Медаль Дружбы 1 степени (1) С 2-х летием форума! (1) Идеальный УЗ (1)
Поблагодарили: 42 раз.
Меня зовут: Мария
Мои детки: Дочка-лапочка


Сообщение Katik » 06 апр 2017, 08:31

Никто не пробовал экспресс диету дюкана? Семидневную?
Аватара пользователя
Katik
Фея
Фея
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 138
Фото: 4
Откуда: Саяногорск
Медали: 30
Серебряное Сердце (1) Бронзовое Сердце (1) Сердце (3) Мама двоих детей (1) Слингомама (1)
Поблагодарили: 366 раз.
Меня зовут: Катя


Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: claudebot [bot] и гости: 0

AppStore GooglePlay AppGallery GalaxyStore Мы Telegram Чат поддержки Мы во ВКонтакте Мы в Viber