Тема оживает и обновляется потрясающе редко, но, на удивление, она жива и иногда читаема )))
eniseyka рада, что пригодилось )))
Положу еще один отзыв от практикующей гимнастики из терапевтических дневников:
Маша пишет
http://gimnastika-zvezda.com/forum/inde ... pic=1992.0А еще 3 месяца назад, примерно в этих числах начала делать РЗ, уже каждый день. Сама себе обещала промежуточный отзыв, что изменилось.
Пришла я в РЗ по нескольким причинам. Начиталась отзывов других звезд, вдохновилась. Итак, что меня заманило делать гимнастику- мужчины штабелями, налаженный менструальный цикл чтобы наконец прошли боли в шее.Мужчины штабелями не укладываются от моего вида ( ), месячных так и нет. Шея болела очень сильно первые полтора месяца. Сейчас нет таких болей. Есть ощущения, что так двигаются косточки и хрящики, встают на место. И не только в шее, в плечах тоже такое чувство.
Вес за эти 3 месяца увеличился на 15 кг, но тут еще моя привычка заедать стресс (а стресса было много, столько вылезло из меня негативного). Но при таком наборе веса на внешности и одежде он никак не отразился. Понятия не имею, куда он делся, в талии, наоборот спустя 3 месяца-минус 13 см.Начали выпрямлятся пальцы на ногах, сами отпали 2 старые сухие мозоли на пальцах ног.
Самое радостное для меня-грудь, соски. Всегда были втянутые, что было моим вечным комплексом, сейчас уже более-менее выражены. больше не западают внутрь, и даже не на одном уровне с альвеолами.
Гирсутизм. Каждую неделю выщипывала лишние волоски ( на подбородке, и на груди). Уже 2 недели как ничего не делаю. Они еще растут, но уже медленно, и более светлые ( те, кто дергал такие волоски-поймут, после пинцета они с каждым разом тверже и чернее). Прошла такая бяка, как синдром застенчивого мочевого пузыря. Первый месяц гимнастики сопровождался большим количеством выделений из половых органов, с неприятным запахом. Тогда же тело на несколько дней приобретало неприятный запах, был даже запах антибиотиков,хотя лечилась я ими больше года назад.
До гимнастики, когда засыпала, всегда был неприятный момент-когда мозг почти уже спит, а тело резко напрягается, и движения на судороги похожи, примерно на полминуты. После гимнастики, спустя два месяца это перестало происходить. Ногти стали расти быстрее, причем не только на руках. На ногах ногти были в ужасном состоянии-даже не знаю, как это описать, на грибок похоже было, ноготь очень толстый, и кривой. как натоптыш, только на ногтях. Полногтя занимал, и никуда не девался-ноготь отрастал, я срезала, а он все там же, захватывал часть здорового ногтя. И вот он позавчера отслоился, этот нарост. И чистый ровный ноготь под ним. И главное-я ничего не делала.
С гимнастикой случались некоторые необъяснимые вещи-например та же ситуация с куклой, описанная выше. Сны, в которых мне снится то, что меня следующим днем порадует. Стала четко чувствовать погоду-собираюсь на работу, беру кофту и зонтик, хотя на небе ни облачка и жара. К вечеру-резкое похолодание и ливень. а я подготовленная) Перестала боятся грозы. Раньше домой быстрее бежала, и окна закрывала, а сейчас скачу, танцую под дождем. И чувствую бешенный прилив энергии и очищение.
Стала более устойчивая психика, если раньше могла переживать из-за любой критики в мой адрес, то сейчас накал эмоции значительно меньше при критике.Еще гимнастика дала мне смелости завести дневник здесь, на форуме. Если я раньше все предпочитала держать в себе, а мысль о том, что меня будут читать, что люди узнают, что внутри творится-вселяла панику. И вот я здесь, пишу, и довольно много) И старые скелеты свои вытащила почти сразу же, и проработку по ним провела.
Пока рано говорить что меня полностью отпустили те ситуации, но сдвиг большой есть.А еще я пришла к РЗ с огромным эзотерическим и психологическим опытом. Сейчас сравнение пришло-я сажусь на высокоскоростной поезд со своим багажом. и мне говорят-слишком много вашего багажа, уменьшите, а то поехать не сможем. Я сопротивлялась, это ж столько ценной информации-то, столько опыта. И поезд все стоял на месте. Начала выкидывать свои эзотерические чемоданы- и поехали. Пока медленно правда, но лучше уж так) Сильная чистка была в этом плане-мое/не мое, подходит/ не подходит.Гимнастика, и происходимые во мне изменения, очень остро поставили меня перед моими проблемами, и пришло четкое осознание, что надо уже что-то с этим делать. 5 лет в голове эти эзотерико-психологические чемоданы ворочать-веселое, конечно, занятие, но толку особо не приносит. Поэтому-пробуй. делай, подошло-оставь, не подошло-выкини уже, итак поезд задерживается.